SUP Yoga

Ganz neu im Jahr 2018 – und bisher einmalig in Hildesheim – bieten wir Ihnen SUP Yoga in Kooperation mit Anja Dittrich, Yoga Lehrerin des ZeitRaum Hildesheim, an. 

Unsere SUP-Yoga Kurse:

16.5. Einführungskurs

23.5. – 27.6. Mittwochs 16:30 bis 18:00 Uhr

7.8. Einführungskurs

14.8. – 11.9. Dienstags 18:30 bis 20:00 Uhr

Kosten:

Einzelne Stunde: 35€

Eine Stunde SUP-Yoga dauert 90 Minuten

Sparticket: 6 zum Preis von 5 Stunden: 175€

Das Sparticket gilt jeweils für den gebuchten Kurszeitraum. Wenn Sie keine Jo-Wiesen Saisonkarte haben, können sie den Eintritt für alle Termine zum Gesamtpreis von 15€ bei uns erwerben. Sie haben dann an allen Kurstagen den ganzen Tag freien Eintritt in die Jo-Wiese.

Einführungskurs: 25€ (inkl. Eintritt in die Jowiese)

Der Einführungskurs beinhaltet 120 Minuten Einführung in Stand Up Paddling und Yoga. Im Yoga werden Sie auf dem Land die ersten Schritte gehen, die Grundtechniken des Stand Up Paddlings erlernen Sie auf dem Wasser.

Jetzt buchen oder anfragen:

Ich habe Interesse an:
SUP Yoga EinführungskursSUP Yoga SparkarteSUP Yoga Einzelstunde

Ich habe Vorerfahrungen in:
Stand Up PaddlingYoga

Haben Sie eine Dauerkarte für die Jo-Wiese:
Ja, ich habe eine Jo-Wiesen DauerkarteNein, ich habe keine Dauerkarte

Für welchen Kurszeitraum interessieren Sie sich?
16.5.-27.6.2018 (16:30 - 18:00)7.8.-11.9.2018 (18:30 - 20:00)

Persönliche Nachricht

Mit dem Senden dieser Anfrage erklären Sie sich mit unseren AGBs einverstanden. Sie treten bei Buchung (beidseitiges Einvernehmen über einen Termin) sofortig in Kraft.

Das sind die Vorteile von SUP-Yoga:

  1. Perspektivenwechsel
    SUP-Yoga bietet mal eine ganz neue Perspektive, denn das schwimmende Yoga-Studio um dich herum ändert sich ständig. Mal guckt man auf den See hinaus, mal ans Ufer.
  2. Natur pur
    Yoga im Freien bietet viele schöne Details. Das tanzende Sonnenlicht auf der Wasseroberfläche. Das Wasser an sich, mal seicht, mal wellig. Enten, die dich beim Üben begleiten.
  3. Alles im Gleichgewicht
    Alle Yoga-Übungen, die dir an Land ganz einfach gelingen, werden im nassen Element zu einer wahren Herausforderung, denn du musst die Balance auf dem sich ständig bewegenden Board versuchen auszugleichen und Körperspannung halten.
  4. Back to the Basics
    SUP-Yoga lädt ein förmlich dazu ein, an seiner Ausrichtung zu feilen. Aufgrund des wackeligen Untergrunds merkt man sehr deutlich, welche Körperpartien nicht richtig aktiviert sind oder zu stark angespannt sind, denn dann wird es wackelig.
  5. Ganzkörpertraining par excellence
    Yoga auf dem Wasser ist ein perfektes Work-Out, denn es trainiert auch die Tiefenmuskulatur.
  6. Konzentration
    Auf einer schwimmenden Matte muss jede Bewegung genau überlegt werden, oder man landet im kühlen Nass. Diese Konzentration auf das Hier und Jetzt verhindert ganz natürlich deine Gedanken an Arbeit, Stress, ….
  7. Das Schönste kommt zum Schluss
    Savasana wird zu einer ganz besonderen Freude, wenn man ganz sanft vom Wasser geschaukelt wird.
  8. SUP-Yoga für jeden
    Jeder der schwimmen kann und nicht Wasserscheu ist, kann es versuchen.
  9. Ängste überwinden
    Das Schlimmste, was auf Dir auf dem SUP-Brett passieren kann, ist ins Wasser zu fallen. Bei 20°C im Sommer, sicherlich nicht ganz so dramatisch, sondern eher eine willkommene Erfrischung.
  10. Spaß und Freude
    Sieh das SUP-Board als Spielzeug, um an Deiner Technik zu feilen und die Balance zu schulen. Das bringt Deine Yoga-Praxis auf der Yogamatte auf ein neues Level. Es ist mehr möglich als Du denkst und Dir vielleicht im ersten Moment zutraust.
http://www.diana-yoga.de/2015/08/10-gruende-fuer-sup-yoga/

 

 

 

 

Privatkurse

Nicht nur in Gruppen können Sie bei uns Kurse belegen. Auch alleine oder mit dem bestem Freund, der Liebsten, den Kindern oder wer auch immer Sie wollen können Sie von uns lernen was Sie lernen wollen!

Unsere Guides sind sehr vielseitig, unten sehen sie nur einige der vielen Möglichkeiten von uns in einem bestimmten Gebiet zu lernen oder Touren von uns begleiten zu lassen.

Für nähere Infos, Preise und Termine (natürlich gehen wir auf Ihre Wünsche ein!) schreiben Sie uns bitte über das Kontaktformular am Ende der Seite an.


 

Privatkurs Touring im Landkreis Niedersachsen

WWC 15IMG_5577Wenn mal wieder Hochwasser im Landkreis ist und die schönen Kleinflüsse der Region Wasser führen, dann schreiben Sie uns doch das nächste Mal an! Wir helfen Ihnen bei der Planung und bei der Durchführung der Tour! Sicherung und professionelle Hilfe in jeder Situation natürlich inklusive. Leider bergen ja gerade Hochwasserflüsse häufig Herausforderungen, die recht überraschend hinter der nächsten Flussbiegung warten.

 


 

Kanadier- oder Kajakwandertouren

DSCN0426Sie haben noch nie im Leben eine Wandertour über einsame Seen gemacht?
Haben noch nie die kleinen Inseln mitten auf den großen Seen betreten? Haben noch nie alles für zwei Tage Natur im Kanu mit sich geführt?

DSCN0450Sie wollen sich in dieses Abenteuer stürzen, wissen aber nicht genau wie und fühlen sich alleine unsicher? Wir helfen und unterstützen Sie gerne. Damit ihr Wochenende in der Natur so unvergesslich wird, wie Sie es sich wünschen!

 

 

 


 

Kanufreestyle Privatstunden

WWC 15IMG_7701Cartwheel, Splitwheel und Loop sind für Sie zwar keine Fremdwörter aber leider immer noch Bewegungen, WWC 15IMG_7536die Ihr Boot nicht fahren will? Wir bieten Ihnen Kurse auf Flachwasser aber auch auf Walzen mit Norddeutschen Meistern im Freestyle. Mit Spaß von Profis lernen! Von den Basics bis zu den High Score Moves, gelernt wird, was Sie lernen wollen!

 

 

 


Kontaktformular

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Geführte Touren

Gerne begleiten wir sie bei Ihren Erlebnissen auf dem Wasser. Von der Planung der Stecke, über den ersten Paddelschlag bis hin zum Überwinden von Stromschnellen, unterstützen wir Sie als erfahrene Guides. Wir organisieren Ihren Wünschen entsprechend den Bootstransport, die richtige Einstiegsstelle zu Beginn ihrer Tour und den Ausstieg am Ziel. Wir finden Sehenswürdigkeiten unterwegs, oder Picknick und Rastplätze für hungrige Paddler. Bei Stromschnellen zeigen wir Ihnen die richtige Technik und bei Wehren die besten Umtragungswege.  Da die Preise von der Länge und dem Umpfang der geführten Tour abhängen, besprechen wir diese gerne mit Ihnen auf Anfrage.

Kurse – Kajak

 Kajak – Einsteiger

 

Die Kurse finden in kleinen Gruppen von ca. fünf Personen statt und kosten pro Teilnehmer 49 € für 2 Stunden. Bei größeren Gruppen kommt ein weiterer Übungsleiter hinzu.

Hier lernen Kajakfahrer im ruhigen Wasser die wichtigsten Grundlagen des Paddelns und können sich mit dem Boot und dem nassen Element vertraut machen. Das Material und der richtige Umgang damit, wird vom Schwimmweste anziehen bis hin zum Anpassen des Bootes gezeigt. Kompetente Guides zeigen die Sitzposition und Paddelhaltung im Boot. Bogenschlag und Geradeausfahren, oder das Aussteigen aus dem umgekippten Boot sind ebenfalls Teil des Kursprogrammes.

 


KenterrollenkurseRollenkurs

Wenn Sie Interesse an einem Kenterrollenkurs bei uns haben, dann melden Sie sich bitte über das Kontaktformular am Ende der Seite. Unsere Kursleiter haben langjährige Erfahrung mit der Vermittlung der verschiedenen Kenterrollentechniken und werden Ihnen mit viel Spaß und Geduld zum gewünschten Erfolg verhelfen.

 


 

Wildwasserkurse

Hildesheim, Bischofsmühle

IMG_2321Kursinhalte: Sicheres Befahren von Wildwasserabschnitten; Kehrwässer; Traversieren; Ziehschlag;Bogenschlag; Sichern und Retten; eventuell Boof und Power Stroke

Kosten: 49€ (inklusive: Streckenmiete, Camping [Freitag bis Sonntag], Duschen- und Toilettennutzung)

Teilnehmer: Bei uns werden Sie nie mehr als zwölf Teilnehmer pro Kursleiter im Kurs haben! So garantieren wir optimale Trainings- und Übungsbedingungen.

Termine:   16. und 17.6.2018 verteilt über beide Tage jeweils 2,5 stündige Kurse verschiedener Schwierigkeitsgrade. Anmeldung und mehr Informationen bekommen Sie per Mail.


 

Anfrage und Buchungsformular

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Ihr Kurswunsch
Einsteiger KursKenterrollenkursWildwasser Kurs

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AGBs: http://kanuverleih-hildesheim.de/agb/